건강

여드름 유발하는 3가지 영양제: 피부 건강을 위한 필수 정보

들어가며 영양제는 건강 유지와 체력 증진을 위해 필수적인 도구가 될 수 있지만, 때로는 의도치 않게 여드름 을 악화시키기도 합니다. 특히…

1주 ago

허리디스크 환자에게 좋은 운동 & 하지 말아야 할 운동

서론 허리디스크(추간판탈출증)는 다양한 이유로 발생될 수 있습니다. 저도 약 5년 전, 그리고 올해 초, 이렇게 두 번 허리디스크가 발병 및…

1년 ago